Erfahre was unseren unteren Rücken belastet und erhalte Tipps und Übungen, die für mehr Wohlbefinden im unteren Rücken sorgen.
Starte am 22.09.2024 gemeinsam mit mir in deinen Sonntag. Nach einem vitalisierenden Feel-Good-Yoga-Flow lassen wir den Sonntagvormittag bei einem geselligen und gesunden Brunch gemütlich ausklingen.
Entdecke gemeinsam mit mir, wie du deinen Umgang mit Stress langfristig und wirkungsvoll verbessern kannst. In den gemeinsamen 5 Kurseinheiten lernst du verschiedene Methoden kennen, die dir helfen, mehr Entspannung in deinen Alltag zu bringen.
Komm in einen meiner Yoga Gruppenkurse in Siegen. Ich verbinde kreative, fließende Elemente aus dem Vinyasa Yoga mit Aspekten aus dem therapeutischen Yoga.
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Manchmal benötigen wir mehr Individualität, als es ein Gruppen-Yogakurs leisten kann. Dann wünschen wir uns eine Übungspraxis, die eine ganzheitliche Sicht auf unser Anliegen wirft und ganz an unsere Bedürfnisse angepasst ist. Erfahre mehr über den Ablauf und die Vorteile von Personal Yoga.