Yoga - genau so, wie du es brauchst.

Stärke die Verbindung zu dir selbst. Mit einer gesunden Yogapraxis, die dich genau dort abholt, wo du gerade stehst und dir Impulse gibt, um über dich hinauszuwachsen. Lerne, was dir gut tut - für mehr Freude an Bewegung und Wohlbefinden.

Ich bin Vinyasa Yogalehrerin und ergänze mein Wissen gerade durch eine Ausbildung im therapeutischen Yoga.

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Yoga Flow

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Do

18.00 - 19.15 Uhr

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Do

19.30 - 20:45 Uhr

Meine Yogakurse

Yoga Kollektiv, Siegen

Orthopädisches Yoga

Diese Yogastunde ist für Schüler:innen aller Level geeignet.

Mi

18.30 - 19.45 Uhr

Yoga Kollektiv, Siegen

Yin + Yang Yoga Flow

Diese Yogastunde ist für Schüler:innen aller Level geeignet.

Mi

20.00 -21.15 Uhr

Benefit Sports Club, Siegen

Yoga Flow

Diese Yogastunde ist für Schüler:innen aller Level geeignet.

So

10.00 - 12.00 Uhr

17.11.2023

Yoga bei Schmerzen im unteren Rücken

Erfahre was unseren unteren Rücken belastet und erhalte Tipps und Übungen, die für mehr Wohlbefinden im unteren Rücken sorgen.

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17.11.2023

Leicht & stabil: Zwei wichtige Aspekte für meine Yogapraxis.

Ich teile mit dir meine Gedanken dazu, wie ich mehr Leichtigkeit und Stabilität in meiner Yogapraxis finde und warum das für mich so wertvoll ist.

17.11.2023

Wie du deinen Atem für mehr Entspannung nutzt.

Finde mehr Gelassenheit auf und neben der Yogamatte. Mit diesen Tipps zu deiner Atmung.

Personal Yoga

Manchmal benötigen wir mehr Individualität, als es ein Gruppen-Yogakurs leisten kann. Dann wünschen wir uns eine Übungspraxis, die eine ganzheitliche Sicht auf unser Anliegen wirft und ganz an unsere Bedürfnisse angepasst ist. Erfahre mehr über den Ablauf und die Vorteile von Personal Yoga.

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